GTA 5 online играть гта 5 играть GTA 5 играть Assassins creed играть онлайн GTA 5 играть NFS онлайн игра Need For Speed online GTA криминальная Россия Онлайн игра call of duty гта 5 играть гта 5 играть GTA 5 играть играть need for speed онлайн скачать майнкрафт симс 4 играть онлайн симс 4 играть kaufen Viagra, Cialis, Levitra, Schnelle Lieferung, diskreter Versand - Online Apotheke!

Сливовое варенье с какао

Сливовое варенье с какао, описание

Сливовое варенье с какао – не просто сливовое варенье, это настоящий шоколадный десерт, который имеет потрясающий вкус, содержит натуральные продукты, готовится легко и быстро и принесет пользу вашему здоровью.

Сливовое варенье с какао, рецепт:

синие сливы1кг
сахар500г
какао порошок40г
сливочное масло80г
ванилин1уп
Приготовление: 
Кисло-сладкие синие сливы (лучше сорт Венгерка) перебрать, убрать мятые и перезрелые, помыть, разрезать ножом пополам, вынуть косточки. Мякоть слив пропустить через мясорубку или измельчить блендером. В сливовое пюре добавить сахар, перемешать и варить при слабом кипении и помешивании 30-40 минут.
Затем в варенье добавить сливочное масло, ванилин, перемешать и всыпать порошок какао. Варенье еще раз хорошо размешать до растворения какао и варить на медленном огне 15 минут при помешивании. Можно изменить порядок внесения масла и какао: сначала в варенье добавить какао и ванилин, варить 10 минут, а затем положить сливочное масло и только довести до кипения. Готовое варенье разложить в стерильные банки и закатать.

Полезные свойства слив:
Сливы содержат белки, углеводы , органические кислоты, витамины С, А, РР, Е, К, группы В, фолиевую кислоту, пектиновые вещества, клетчатку, калий, фосфор, магний, железо, марганец, кобальт. В 100г свежих слив всего 39ккал.
Плоды сливы обладают слабительными, мочегонными свойствами, повышают гемоглобин в крови, улучшают работу нервной системы, выводят холестерин и токсические вещества из организма.
Сливу рекомендуют при гипертонии, атеросклерозе, повышенном холестерине, запорах, малокровии, для улучшения аппетита.
Очень полезен для человека также чернослив – сушеные сливы, в которых сохраняются все питательные вещества свежих слив в высокой концентрации. Чернослив полезен при малокровии, для повышения гемоглобина, заболеваниях сердца, сосудов и почек. Отвар чернослива обладает слабительным действием.

Полезные свойства какао:
Какао в порошке содержит в 100г: 16,4г белка, 18,7г жиров, 35г углеводов, 385ккал. Какао богато минеральными солями калия, магния, кальция, фосфора, натрия, цинка, витаминами А, Е, РР, группы В. Какао улучшает работу сердца и мозга, обмен веществ, оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие, способствует продлению полной энергии жизни, является профилактическим средством от онкологических заболеваний, радиации, атеросклероза, инфекционных заболеваний. Однако какао не рекомендуется при подагре, мочекаменной болезни, сахарном диабете, детям младшего возраста, при аллергии.

Яндекс.Метрика